Впервые в мировой практике при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы была доказана необходимость применения тренажеров силового ряда, как основных лечебных средств.

Впервые в мировой практике при лечении и коррекции хронических заболеваний костно-мышечной системы у детей и подростков основным корректирующим фактором прозвучала «триада Бубновского» - силовая нагрузка + стретчинг + аэробика.

Впервые при диагностике хронических заболеваний костно-мышечной системы исследовался мышечно-связочный аппарат (миофасциальная диагностика).

Впервые в мировой практике при лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация началась в первые дни после травмы, благодаря разработанному многофункциональному тренажеру Бубновского, обладающему одновременно декомпрессионным и антигравитационным силовым действием на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этой методике стало возможным спасти от инвалидной коляски многих пострадавших от этой тяжелой позвоночно-спиномозговой травмы.

Центр доктора Бубновского в Гулькевичи предлагает:

новый подход к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которого лежат авторские методики д.м.н. Бубновского С.М. В качестве основного метода используется кинезитерапия – лечение движением с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. В процессе лечения активизируются глубокие околосуставные и околопозвоночные мышцы, восстанавливается питание пораженных тканей, приостанавливается их дегенерация, возвращается подвижность суставов и позвоночника, исчезает боль. Заболевания и синдромы, с которыми успешно справляются, используя данную методику:

1. Лечение:

• остеохондроз позвоночника;
• протрузии и грыжи межпозвонковых дисков всех отделов позвоночника;
• артриты и артрозы крупных суставов (тазобедренный, коленный, плечевой и локтевой);
• сколиозы разной степени сложности и другие нарушения осанки;
• нестабильность шейного отдела позвоночника у детей;
• плоскостопие;
• мышечная недостаточность;
• остеопороз;
• избыточный вес, целлюлит, опущение внутренних органов;
• головные боли, головокружение, расстройство сна, астено-невротические состояния.

2. Реабилитация после:

• компрессионных переломов позвоночника;
• эндопротезирования тазобедренных и коленных суставов;
• оперативных вмешательств на позвоночнике.

3. Профилактика:

• ишемическая болезнь сердца;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• болезни внутренних органов.

Многолетняя практика показывает, что опорно-двигательный аппарат, предназначенный для опоры и движения, вылечить покоем, таблетками и операциями невозможно.

Причины заболеваний суставов

Наиболее распространенная причина заболеваний опорно-двигательного аппарата - недостаток двигательной активности (гиподинамия).
Анатомически любой сустав – это сочлененные кости, суставной хрящ, обеспечивающий амортизацию и плавное скольжение их относительно друг друга, мышцы, связки, суставная жидкость. Своих сосудов ни сустав, ни хрящ не имеют. Их питание (поступление воды, кальция, магния, фосфора и других микроэлементов) осуществляется за счет прилегающих к суставу мышц и связок. Чем активнее движение, чем активнее работают мышцы и связки, тем активнее питание.
Снижение двигательной активности ведет к нарушению кровоснабжения, приводит к дистрофическим изменениям структуры хряща и костей, воспалениям и, как следствие, болям и ограничениям движений в определенной области. Приведенная ниже схема наглядно показывает как развивается заболевание.

Недостаток движения

Нарушение питания

Изменение структуры

Воспаление

Боль, ограничение подвижности сустава

Схема 1. Причина заболеваний опорно-двигательного аппарата

Дальше – болезнь будет прогрессировать, потому что причина заболевания остается.

Метод доктора Бубновского – это система правильных, безопасных упражнений на специальных тренажерах, которые восстанавливают микроциркуляцию в прилегающих к суставу глубоких мышцах, улучшают питание костных тканей и хрящей, снимая боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.

Индивидуальный комплекс упражнений

Разработка конкретной группы мышц

Восстановление питания сустава

Регенерация костной и хрящевой ткани

Устранение воспаления и боли, восстановление подвижности

Схема 2. Почему помогает метод доктора Бубновского

Мышечная работа оказывает влияние на весь организм в целом. В эту работу включаются не только мышцы, связки и сухожилия, но и нервная система, сердечно-сосудистая и дыхательная система, органы пищеварения, эндокринная система. Воздействия на мышечную систему запускают механизмы саморегуляции в организме.

Специально подобранная индивидуальная программа восстановления при помощи специальных тренажёров, помогающих задействовать необходимые для выздоровления мышцы, вернёт подвижность, избавит от болезненных ощущений, позволит избежать операции и приема дорогостоящих и малоэффективных препаратов, значительно повысит качество жизни.

Безоперационное лечение коксартроза

Что происходит при коксартрозе?
В норме тазобедренный сустав напоминает шарнир, покрытый хрящом. Свободное движение и вращение "шарниру" обеспечивает "смазка" - суставная жидкость, заполняющая полость сустава. В начале болезни в силу различных причин происходит изменение свойств суставной жидкости - она становится густой и вязкой. Без должного "смазывания" суставной хрящ подсыхает, а его поверхность покрывается трещинами и становится шероховатой. В результате, при движении сустава возникает повышенное трение суставных поверхностей, и хрящ начинает истончаться. Постепенно уменьшается расстояние между костями сустава, они обнажаются из-под хряща, давление на них увеличивается, и они деформируются.
Процесс сопровождается сознательным ограничением движения, пациент начинает «щадить» больную ногу. В результате, происходит атрофия мышц, нарушается кровоснабжение сустава, уменьшается циркуляция крови по его сосудам и таким образом, замедляется обмен веществ в суставе. Постепенно появляется ограничение подвижности больной ноги и усиливаются болевые ощущения.

Лечение коксартроза по-Бубновскому.
По методике доктора Бубновского С. М. на основании рентгеновских снимков и исследования мышечной системы пациента (миофасциальная диагностика) создается программа занятий, а инструктор-методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Успешно проводится лечение коксартроза 1 и 2 степени. Подбор нагрузки строго индивидуален. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на правильное дыхание, без которого невозможно достигнуть лечебного эффекта.
Строгое дозирование нагрузок и постепенное усложнение упражнений позволяет получить устойчивый результат лечения.

После занятий происходит восстановление питания суставных поверхностей, возвращается подвижность сустава, увеличивается амплитуда движений, исчезают боли и хромота. При этом не требуется приём медикаментов, негативно воздействующих на другие системы организма.

Упражнения несут не только лечебно-восстановительную функцию, но и улучшают физическое состояние всего организма в целом. А возможность вновь ощутить себя здоровым, почувствовать радость движения без боли, улучшает моральное состояние пациента.

Безоперационное лечение межпозвонковых грыж

Грыжа позвоночника - не приговор.

Что такое грыжа?
В позвоночнике отдельные позвонки соединены между собой плотными межпозвонковыми дисками, которые обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника. Межпозвонковая грыжа не является самостоятельным заболеванием. Это одно из осложнений остеохондроза.

Почему возникает грыжа позвоночника?
Диски больных остеохондрозом, по данным проделанных химических анализов, приближались к дискам глубоких стариков, хотя обследованные пациенты были в возрасте 30-35 лет. Если человек не использует мышцы спины для подтягиваний, мышцы груди для отжиманий, то мышцы, созданные для подобных упражнений атрофируются, слабеют и… стареют. Атрофированные мышцы уже не в состоянии обеспечить нормальное питание тканей позвонков и межпозвонковых дисков, хроническая недостаточность кровоснабжения приводит к нарушению обменных процессов, и постепенному разрушению диска. Т.е. грыжа позвоночника – это следствие длительного бездействия прилегающих к позвоночнику мышц, а у спортсменов - следствие их неправильной эксплуатации. (С.М. Бубновский. «Грыжа позвоночника – не приговор», Москва, 2008)

Нужно ли оперировать грыжу?
98% операций по поводу грыж – необоснованны (по мнению канадского нейрохирурга Г.Холла) хотя бы потому, что к ним привела физическая несостоятельность мышц позвоночника. Оперировать один пораженный диск без восстановления кровоснабжения в соседних, абсолютно бессмысленно, т.к. ни ножом, ни лазером невозможно восстановить кровоснабжение в целой зоне. Практика показывает: рецидив после операции неизбежен.

Как лечат грыжу по методу Бубновского?
Упражнения на многофункциональных тренажерах Бубновского позволяет с помощью правильной физической нагрузки активизировать мышцы, улучшить кровообращение в зоне пораженного диска.
Мышечная ткань – единственная в организме, способна восстанавливать свои функции в любом возрасте (!), но … при создании условий, основным из которых является насосная функция - сокращение-расслабление. Мышцы позвоночника, по сути, являются сосудами межпозвонковых дисков. Создав условия для сокращения -расслабления мышц, можно восстановить кровообращение, питание и обменные процессы в любом суставе, а два позвонка и диск между ними – это тоже сустав. Это, в свою очередь, стимулирует работу иммунной системы, благодаря которой фрагмент разрушенного диска самостоятельно растворяется. Таким образом, грыжа может рассосаться или стать минимальной даже без лекарств и операций.
Многофункциональный тренажер Бубновского позволяет разгрузить позвоночник, в результате выполнение упражнений безопасно, и практически безболезненно.
Упражнения подбираются по принципу постепенного наращивания нагрузок, строго индивидуально, с учетом особенностей и общего состояния пациента.

Лечение остеохондроза, острых болей в спине

Забудьте о боли в спине.

Лечение по методике доктора Бубновского позволяет не только полностью снять боль, но и является профилактикой возникновения этих симптомов в будущем.

Отчего возникают боли в спине?
Сам позвоночник болеть не может. Болят мышцы, связки и сухожилия. Причина боли в спине - отеки тканей и спазмы мышц.
Боли в спине обычно возникают при ослабленных (из-за перенапряжения или растяжения) мышцах. Боль может быть внезапной и усиливаться при движении, а вызвать её может любой фактор, увеличивающий нагрузку и давление на позвоночник: сутулость при сидении в кресле или за рулём, неправильная осанка, неправильное поднятие тяжестей, сон на неподходящем матрасе, недостаточная физическая активность или перегрузка при занятиях спортом.

Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – наиболее распространенная причина болей в спине. Болезнь выражается в изменении структуры межпозвонковых дисков, что приводит к потере гибкости и подвижности позвоночника. Когда остеохондроз прогрессирует, изменения возникают и в самих позвонках. Сегодня остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли. Наиболее распространенная причина остеохондроза – малоподвижный образ жизни, детренированность, прилегающих к позвоночнику мышц спины и, как следствие, нарушение кровообращения и питания хрящевых и костных тканей.

В чем заключается лечение с помощью метода Бубновского?
Цель лечения – снять отек и воспаление, расслабить мускулатуру. Это и позволяет сделать уникальная система упражнений, разработанная доктором Бубновским. Упражнения, с одной стороны, разгружают позвоночник, с другой – восстанавливают кровообращение в мышцах позвоночника, снимают боли, устраняют спазмы, возвращают человеку полноценную трудоспособность, улучшают качество жизни.
Контролируемые квалифицированными специалистами, занятия на многофункциональных тренажерах Бубновского эффективнее домашней гимнастики. Для того чтобы нужный отдел позвоночника получил необходимую нагрузку, требуется выполнить гораздо меньшее число упражнений, они не сопровождаются болью, т.к. часть нагрузки тренажер берет на себя.
То, что при занятиях на тренажере Бубновского позвоночник разгружен, позволяет выполнять эти упражнения людям в любом возрасте, в любом состоянии, даже в тяжелом. Упражнения подбираются по принципу постепенного наращивания нагрузок, строго индивидуально, с учетом особенностей и общего состояния пациента.

«У нас от занятия к занятию человек укрепляет веру в себя, становится даже сильнее, чем до болезни…» (С.М. Бубновский).

Профилактика плоскостопия и предупреждение развития искривлений стопы

Что такое плоскостопие?
Стопа функционирует нормально тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками и мышцами. При ослаблении мышечно-связочного аппарата начинает нарушаться нормальная форма стопы - она оседает, становится плоской, утрачивается одна из основных ее функций - пружинящая (амортизирующая).

Насколько важно устранить плоскостопие?
Если стопа утратила способность гасить колебания при ходьбе, эти функции вынуждены компенсировать позвоночник и суставы ног (голеностопный, коленный, тазобедренный). По своей природе они для этого не предназначены, поэтому справляются плохо и быстро выходят из строя. Когда организм уже не может обеспечивать нормальное передвижение, появляются боли и плоскостопие начинает напоминать о себе постоянно.
К этому времени успевают пострадать коленный и тазобедренный суставы, развивается патологическая осанка. Постоянное травмирующее воздействие на суставы может привести к артрозу. Также при плоскостопии часто встречается сколиоз, как результат нарушения опорной системы. С плоскостопием может быть связано и варикозное расширение вен. Помочь больным на этой стадии бывает уже сложно. Требуется продолжительное специальное лечение, а то и хирургическое вмешательство.

Как определить плоскостопие?
Диагностика плоскостопия основывается на результатах клинического осмотра врачом-ортопедом. Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков. Однако первые симптомы плоскостопия пациент может заметить и сам если:

• обувь стоптана и изношена с внутренней стороны;
• ноги быстро утомляются при ходьбе и длительном стоянии;
• к концу дня появляется усталость и боли в ногах, судороги, чувство тяжести;
• ноги часто отекают в области лодыжек;
• очень трудно ходить на каблуках;
• нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине);
• стопа стала широкой настолько, что уже не влезает в туфли.

Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата.

Как решается эта проблема?
С использованием многофункционального тренажера Бубновского (МТБ) подбирается индивидуальный комплекс специальных упражнений. Лечение строится по амбулаторному принципу в удобном для пациента режиме. Лечебная корригирующая программа позволит снять болевой синдром, укрепит мышцы и связки стопы, остановит ее деформацию и предотвратит развитие осложнений. А у маленьких пациентов происходит полное излечение от плоскостопия.

Восстановление после операций на позвоночнике

Насколько эффективны операции на позвоночнике?
Как правило, операции на позвоночнике по поводу удаления грыжи дисков, фиксация позвонков с помощью металлоконструкций (остеосинтез) не решают проблем болей в спине, а создают новые, связанные с ограничением подвижности и атрофией мышц в оперированной зоне. Несмотря на это, кинезитерапия помогает восстанавливать трудоспособность пострадавшим от операций на позвоночнике.

Работа Бубновского С.М. в сборнике научных трудов "Реабилитология" - "Поэтапная реабилитация при тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава" по этой проблеме была признана Минздравом РФ лучшей в России.

Своевременно проведенная активная квалифицированная ранняя послеоперационная реабилитация обеспечивает 70 % успеха хирургического лечения. Важно помнить, что хирургическая операция на позвоночнике никогда не поможет исправить слабость мышц и связок. А это неизбежно приведет к новым проблемам.

Чем отличается метод доктора Бубновского от других методов послеоперационной реабилитации?
Разработанная доктором С.М. Бубновским, методика послеоперационной реабилитации помогает сократить время восстановления и избежать послеоперационных осложнений. Для восстановления позвоночника по методике Бубновского используются специально разработанные комплексы упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского с функциями декомпрессии и антигравитации (МТБ). Тренажер позволяет разгрузить позвоночник, в результате выполнение упражнений абсолютно безопасно и практически безболезненно. Все упражнения носят локальную направленность, т.е. позволяют восстанавливать функции конкретного отдела позвоночника.

Какие проблемы позволяет решить послеоперационная реабилитация в Центре Бубновского?
После операции на позвоночнике достаточно часто сохраняется болевой синдром, скованность в движении, нередки неврологические симптомы (онемение нижних конечностей, уменьшение мышечной силы).
На основании имеющихся у пациента медицинских документов и результатов миофасциальной диагностики (метод диагностики состояния мышц, разработан и запатентован С.М. Бубновским) для каждого пациента составляется индивидуальная программа занятий.
После операции крайне важно, чтобы все движения были анатомически правильными, поэтому все упражнения выполняются под наблюдением сертифицированных специалистов Центра.

Правильное выполнение упражнений позволяет устранить болевой синдром, восстановить подвижность суставов позвоночника, улучшить кровообращение на прооперированном участке, избавиться от неврологических проявлений.

Особое внимание уделяется обучению пациентов правильному дыханию. А вся методика нацелена не только на укрепление мышц спины и решение послеоперационных проблем, но и на укрепление и повышение общего тонуса организма.

Упражнения по методу Бубновского улучшают кровообращение и физическую форму, позволяют поддерживать всю костно-мышечную систему в хорошей форме.

Этапы лечебного процесса

1. Консультация

Консультация состоит из трёх этапов:

I. Разбор болезни, объяснение принципов кинезитерапии по методу Бубновского , особенностей восстановительного периода и сложностях лечения;

II. Индивидуальная миофасциальная топографическая диагностика

Миофасциальная топографическая диагностика – это "НОУ-ХАУ" метода (патент №23106) – позволяет распознать даже скрытые болезни и очень демонстративна.

III. Диагностическое тестирование

Диагностическое тестирование проводится на тренажерах, определяет функциональное состояние костно-мышечной системы и позволяет индивидуально скорректировать лечебную программу, после чего даётся прогноз на необходимую продолжительность лечения (12-36 сеансов).

2. Основная часть

Основу лечения составляют занятия в зале лечебной физкультуры под руководством инструктора и под контролем врача.

Врач создает программу занятий, инструктор неустанно наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Но главное действующее лицо лечебного процесса всегда сам пациент. Это он выполняет самостоятельную работу, он совершает волевой акт – активное движение – которое только в этом случае и является лечебным. Строго дозированная нагрузка и постоянное поступательное усложнение реабилитационной программы делает результат лечения наглядным как для врача, так и для пациента. От занятия к занятию физические возможности человека растут, спектр движений расширяется, боль уходит.

Принцип лечения в последовательности и постепенности. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на постановку правильного дыхания.

Необходимый абсолютно для всех курс состоит из 12 сеансов продолжительностью по 1-1,5 часу и выполняемых через день.

Программа рассчитана именно на 12 сеансов, а не на 3-5! В процессе её прохождения необходима обратная связь с врачом, т.е. пациент должен доносить свои ощущения и возникающие вопросы во время прохождения сеансов.