Почему ходить босиком полезно?

Опубликовал LifeMD - Сентябрь 27th, 2013

Периодически, ходить босиком полезно по траве или песку, так как данная процедура помогает нормализовать жизненный тонус, укрепить иммунитет, а также помочь избавиться от варикозы и плоскостопия.Как приятно, когда после тяжелого, рабочего дня, сняв обувь, ноги нежно соприкасаются с травой или песком, снимается усталость.

Специалисты говорят, что ходить босиком полезно по гальке, свежескошенной траве и песку, так как в процессе таких прогулок происходит эффективная стимуляция стопы, расположенных на ней биологически активных точек.

Прогулки по мягкому песку доставляют не только массу положительных эмоций, но и отлично тренируют икроножные мышцы, мышцы бедер, улучшают кровообращение, за счет плавного погружения стопы в песок. Больше всего, ходить босиком полезно для любительниц высоких каблуков. Прогулки по песку отлично укрепляют связки ног, помогают модницам удерживать равновесие, грациозно и ровно дефилировать.

А знаете ли вы, что ходить босиком полезно, не только по песку, но и по расе?

Помимо того, что ходить босиком полезно для внутренних органов человека, так как подобного рода прогулки являются массажем, они так же являются прекрасным способом укрепления иммунитета, закалки организма. Если вы хотите, как можно реже болеть, достаточно, лишь ежедневно в течение 15 минут ходить по утренней росе.

Воздействие теплой земли, которую летними днями прогревает солнце, и холодной росы, похоже на что-то вроде контрастного душа, стимулирующего кровообращение, поэтому ходить босиком полезно. Проводить данную процедуру закалки и укрепления иммунитета необходимо только утром, в тот момент, когда природа только начала просыпаться. О том, как еще укрепить иммунитет, читайте в статье «Здоровый иммунитет!? - Легко». Думать, что ходить босиком полезно и вечером, не стоит, так как организм уже готовиться ко сну

С уважением, LifeMD

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.