Стопа — это совершеннейший «механизм» человеческого тела, обеспечивающий ему качественную опору и передвижение. А еще про стопы говорят, что они — зеркало нашего здоровья. И это не пустые слова: боль в стопе зачастую является первым, а то и единственным признаком наличия проблем со здоровьем, в частности, именно здесь проявляются первые симптомы нарушений в позвоночнике, расстройств циркуляции крови, а также таких заболеваний, как артрит и сахарный диабет. Таким образом, становится понятным, насколько важна своевременная ранняя диагностика причин возникновения болей в стопе.
Рассмотрим две самые распространенные проблемы стопы: плоскостопие и артрит суставов стопы.
1. Плоскостопие
Многим людям не понаслышке знакомо состояние, когда после длительной ходьбы икры ног и стопы будто наливаются свинцом. Это — первейший признак плоскостопия. Дело в том, что когда нагрузка, действующая на стопы, полностью уравновешивается нашими связками и мышцами, стопы функционирует как единый комплекс. Но когда мышечно-связочный аппарат ослабляется, то стопа оседает и становится плоской, тем самым утрачивая одну из своих главных функций — пружинящую или рессорную. А там уже и возможные проблемы с позвоночником и суставами ног, которые пытаются компенсировать тряску при ходьбе, однако, в связи с тем, что по природе они для этого не предназначены, они быстро выходят из строя.
Среди факторов риска приобретенного плоскостопия выделим:
избыточную массу тела, длительную стоячую работу, малоподвижный образ жизни, ношение тесной обуви и обуви на высоком каблуке. Кроме этого, плоскостопие может стать следствием таких заболеваний, как сахарный диабет, полиомиелит, рахит.
2. Артрит суставов стопы
Первыми его симптомами является полная или частичная потеря подвижности сустава, отек и боли в месте поражения. Зачастую заболевание сопровождается быстрой утомляемостью и даже повышением температуры.
Причин артрита суставов множество, включая перенесенные ранее травмы и длящиеся механические повреждения, переохлаждения, обменные нарушения, а также наследственная предрасположенность. Столь же много и неблагоприятных для здоровья человека последствий артрита суставов стопы: дисбаланс, возникающий при ходьбе, вызывает перераспределение нагрузок, от чего опять же страдают позвоночник и другие суставы.
